¿CÓMO SALIR DE UNA RELACIÓN TÓXICA?

Salir de una relación tóxica no es fácil, ya que el amor nos ciega tanto que no nos damos cuenta de la gravedad de permanecer en esta, pero el amor tiene límites. No nos damos cuenta de que no somos felices al lado de cierta persona, así como también debemos tener presente que nada nos ata a nadie.

Uno de los errores que más se suelen realizar cuando no se es feliz con la otra persona intentamos cambiar a esta; intentamos auto-engañarnos. Es importante aclarar que la base de una relación es la comunicación.

Por ello lo primero que se necesita hacer es llenarse de autoestima y autoconfianza para así poder concienciarse de la toma de dicha decisión y acabar con las falsas inseguridades. Romper con esa relación y darse cuenta de que no hay vuelta atrás. Esto suele llevarnos mucho tiempo hasta que ganamos confianza interior, estamos totalmente seguros.

Lo que más cuesta es dar el primer paso, el decir NO a la barrera principal; el miedo. A veces, esto cuesta hacerlo una persona sola, por sí misma, por lo que no estaría de más pedir ayuda y tener el apoyo de familiares, amigos o algún profesional. El miedo no tiene porqué ser a una agresión p hacia la otra persona, sino hacia uno mismo como por el simple hecho de quedarse sola.

Por ello hay que llenarse de valor y fuerza y darse cuenta que a veces, la soledad es mucho mejor que estar en una relación y que no debemos depender de nadie que no seamos nosotros mismos, sino que esa persona simplemente nos complemente.

Referencias bibliográficas:

• Salazar, J. A. A., Castro, D. P., Giraldo, L. A., & Martínez, L. M. (2013). Relaciones Tóxicas de pareja. Recuperado de https://www.researchgate.net/profile/Jose_Andrade_Salazar/publication/264549862_Relaciones_Toxicas_de_pareja_-_Foreign_partner_Toxic/links/53e4e7c00cf21cc29fc939d6.pdf