PERSONAS TÓXICAS

De ante mano hay que quedar claro que una “persona tóxica” podemos ser cualquiera en un momento determinado, ya sea porque estamos cabreados, cansados o simplemente porque nuestra personalidad no es la más apropiada en una relación con una determinada persona.

Pero de lo que si podemos hablar es de los síntomas o características que presenta una “persona tóxica”, por lo que si observamos esto en alguna persona de nuestro entorno lo más acertado es alejarnos siempre y cuando sea posible, ya que pueden provocarnos problemas de salud al ocasionarnos estrés o tensión.

1. Dedicar mucho tiempo a hablar sobre dicha persona: Puede que sin darte cuenta te pases mucho tiempo hablando sobre esa persona y esto se puede convertir en un problema puesto que puede que los demás se acaben cansando del tema, ya que hablar de ello no va hacer que la situación cambie.
2. Rompen con tu equilibrio emocional: Estas personas pueden provocarte en numerosas ocasiones que tengas brotes de ira o te frustres.
3. Intentan rebajar tu autoestima: Mediante un trato grosero o maleducado, no tienes por qué aguantar esas situaciones, es mejor alejarte de esa persona si el hablar con ella sobre el tema no funciona.
4. Culpabilidad: Intentaras culpabilizar a la “persona tóxica” de todo lo malo que te pase o de las malas decisiones hayas tomado, tienes que recordar que ella puede provocar en ti diferentes emociones o estados, pero eres tú quien toma las decisiones en tu vida.
5. Temes que este cerca: Ya que piensas que cuando lo esté estarás mal o te pasarán cosas malas.
6. Te rebajas a su nivel: Muchas veces sentirás la necesidad de discutir con ella, si lo haces normalmente solo conseguirás empeorar la situación.
7. Te impide estar relajado o cómodo: Tienes que alejarte emocionalmente de esa persona ya que si no te mantendrás en una constante tensión y las cosas te saldrán mal con mayor frecuencia y facilidad.
8. A tu entorno también le afecta emocionalmente: Ya que tu mal humor hace que pagues tu situación con los demás y esto puede conllevar a que las personas de tu  entorno se acabe cansando de la situación o entren en la misma dinámica que tú. 

Por todo esto mis compañeras y yo consideramos que cuando identifiques a una persona que entre en estas características te alejes de ella, saldrás beneficiado tú y tu entorno, ya que debido a tanto estrés y tensión puede que te conviertas en esa persona que tanto mal te hace.

Referencias bibliográficas:

• Molina, X. (s.f). Las 9 señales para identificar y neutralizar a una persona tóxica. Psicologiaymente.net. Recuperado de: https://psicologiaymente.net/psicologia/senales-identificar-persona-toxica [18 Oct. 2017].