TIPOS DE RELACIONES TÓXICAS.

Existen diversos tipos de relaciones tóxicas. Las más relevantes son las siguientes:

LA RELACIÓN EN LAS QUE LA DECISIÓN LAS LLEVA UNA PERSONA: 

En algunas parejas, uno de los dos empieza a tomar el control y el poder de la relación, es decir, tomar la capacidad de tomar las decisiones más importantes en lo que vincula a la pareja, dejando a la otra persona viendo cómo su poder de decisión va quedando reducido.

Esto al principio, una persona que esté en una relación así, no lo ve como un problema gravísimo ya que piensa que es la otra persona la que toma las decisiones más difíciles, la que asume los riesgos y hace que todo parezca más fácil. En teoría le das las riendas de tu vida a otra persona, y eso propiciará que pierdas el derecho a opinar sobre tus decisiones y no solo eso, sino que pierde autonomía, independencia, autoestima y confianza en sí mismo.

Entrar en esta dinámica de relación conlleva a que una persona se acostumbre a mandar y la otra a obedecer.

LA RELACIÓN IDEALIZADA: 

El problema de este tipo de relación tóxica es que uno de los miembros de la pareja parte con expectativas diferentes a cómo irá la relación. Esto se trata de un problema de comunicación, y se va notando a largo plazo en la relación.

El problema es que una persona no quiere a la otra por cómo es, sino lo quiere por cómo desea la otra persona que se comporte y sea su forma de ser, es decir, se quiere vivir con el ‘‘cómo debería ser’’ y no con el ‘‘cómo es’’. No es sano intentar cambiar a las personas, porque nadie actuará siempre como se espera, debido a que cada persona vive y actúa a su manera. 

LA RELACIÓN CO-DEPENDIENTE: 

Aunque se pueda similar a ‘‘la relación en las que la decisión las lleva una persona’’, este caso es distinto. En este tipo de relación son ambas personas las que dependen entre sí a la hora de la toma de decisiones, es decir, necesitan la aprobación del otro para hacer o no hacer algo con el fin de priorizar las necesidades del otro sobre las nuestras propias y perder esa individualidad.

Si la relación continúa, y si se priorizan las necesidades del otro sobre las nuestras, llegará un punto en el que la persona (refiriéndome a ambas) se encuentre las 24 horas pendientes de cómo se encuentra la otra.

Cada uno debería ser capaz de satisfacer y responsabilizarse de sus necesidades y sus problemas por sí mimo. 

RELACIONES EN LAS QUE EL PASADO SE UTILIZA PARA JUSTIFICAR EL PRESENTE:

Se caracterizan cuando un miembro de la pareja o ambos recurren a la utilización continua de errores del pasado para lograr sentimientos de culpa al otro miembro de la pareja y a la vez  justificar el comportamiento suyo/a del presente. Es por este motivo, que se considera un tipo de relación toxica ya que están continuamente recurriendo al sentimiento de culpa y no dejando atrás lo ocurrido en el pasado.  Esto conlleva a desgastar la relación, ya que están constantemente trasladándose al pasado sin dejar olvidar los malos momentos o malas actuaciones ocurrida. Además si algo nos afecta del pasado, era ese el momento para resolver esos problemas y aceptar esos errores, ya que para estar con una persona se necesita la aceptación de su pasado y no estar golpeándola en cada situación con esto. A partir de aquí, surge la culpabilidad, ya que cada miembro de la pareja quiere tener la razón y desea las disculpas del otro.

RELACIONES BASADAS EN MENTIRAS CONTINUAS:

Hace referencia a una relación en la que la mentira es algo habitual, es decir una persona que miente con frecuencia, mentirá hasta conseguir hacer realidad esa mentira. La otra persona no tiene que  entrar al juego si no intentar comprobar su justificación de que es cierta y que ha mentido. Este tipo de relación se considera tóxica ya que una relación está basada en el respeto y la confianza  y ocultar información es todo lo contrario. Por eso ambos miembros de la pareja tienen que respetarse mutuamente, tener una buena comunicación e intentar ir siempre con la verdad por delante para que luego no haya ningún reproche.

LA RELACIÓN BASADA EN EL CHANTAJE Y LA MANIPULACIÓN:

Un miembro de la pareja exige de forma consciente o inconscientemente que la otra persona actúe según los propios intereses y si no lo cumple carga sentimiento de culpa en la otra persona. Esto a su vez crea pánico en el otro miembro de la pareja, ya que si no le/la obedece puede conllevar consecuencia. Algunas estrategias del chantajista pueden ser: El autocastigo, que puede utilizar frases como “si me dejas, no quiero seguir viviendo”, la culpa como por ejemplo el chantajista hace algo porque la otra persona le ha provocado, entonces está recurriendo a la culpa. En general, este tipo de relación está basada en sentimiento de temor, obediencia y culpa.

Las relaciones tóxicas en general nos hacen mal, ya que no nos deja actuar libremente, pudiendo pensar y actuar como queramos. 

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS.

•  Torres, A. (n.d.). ​Los 6 principales tipos de relaciones tóxicas. Psicologiaymente.net. Recuperado de: https://psicologiaymente.net/social/tipos-relaciones-toxicas 13 Oct. 2017].
• Omicrono. (2014). Los 10 tipos de relaciones tóxicas que debes evitar - Omicrono. Recuperado de: http://omicrono.elespanol.com/2014/08/los-10-tipos-de-relaciones-toxicas-que-debes-evitar/ [13 Oct. 2017].